حاسبة السعرات الحرارية - حساب نسب ( الدهون والبروتينات والكربوهيدرات )
حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية أمر سهل فقط إستخدم حاسبه السعرات الحرارية هذه للتحقق من كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا وفق النشاط الذي تزاوله, أحسب محتوى الدهون و الكربوهيدرات و البروتينات التي يجب عليك تناولها يويميا وفقط طبيعة العمل الذي تقوم به لتحافظ على طاقة جسمك وصحتك.
حاسبة السعرات الحرارية
ينبغي عليك تناول ما يلي يوميا
|
في ماذا تفيدك حاسبة السعرات الحرارية هذه :
حاسبة السعرات الحرارية هذه جد مهمة في حياتك العملية و في الحفاظ على صحة جسمك, هذه الحاسبة الرائعة تقوم بحساب كميات السعرات الحرارية من دهون و كربوهيدرات و بروتينات التي يحتاجها الجسم بحسب النشاط أو العمل الذي يقوم به الشخص يوميا.
يمكنك معايرة السعرات الحرارية بدقة نسبة لنشاطك اليومي لتحافظ على طاقة جسمك أثناء ممارسة نشاطك و عملك, سواء كنت في حالة عدم حركة أو في حالة نشاط متوسط أو نشاط مرتفع يمكنك ببساطة ضبط نسبة السعرات الحرارية التي تحتاجها بإستعمالك لحاسبة السعرات الحرارية هذه.
أو يمكنك حساب كمية السعرات الحرارية التي أحرقتها عبر ممارسة الرياضة عبر حاسبة السعرات الحرارية المحروقة.
